Como ya se anunció hace unos días las actividades de la Asociación de Vecinos Tío Jorge Arrabal quedaban suspendidas hasta nuevo aviso debido a la actual situación sanitaria generada por el coronavirus y el Estado de Alarma.
No obstante la Asociación sigue trabajando estos días de manera virtual, y para urgencias y consultas puede utilizarse el correo electrónico [email protected]. También está disponible el perfil de Barrio del Arrabal en Facebook, donde de manera puntual se van colgando informaciones varias y recursos para esta situación.
A continuación recopilamos varias de estas informaciones más importantes:
- SERVICIO DE VOLUNTARIADO
Si algún vecino o vecina mayor tiene dificultades estos días con la situación creada de aislamiento para ir a la farmacia, compras, etc. se nos ofrecen vecinos para poder hacer estas tareas cumpliendo las prescripciones decretadas. Si lo necesitas envía un mail a [email protected] con tu nombre y teléfono y ayuda que precisas.
RED VECINAL DE APOYO ARRABAL.
Para poder ayudarnos en estos momentos tan complicados, desde la Asociación de Vecinos lanzamos una red de apoyo vecinal con el objetivo de canalizar el voluntariado y las necesidades de los vecinos que por las circunstancias no pueden acometer. Es decir de una parte personas que se ofrezcan a colaborar y de otra parte personas que precisen ayuda. Todo ello con las limitaciones que una asociación vecinal tiene (no podemos dar ayuda económica, alimentos, etc.) pero dirigiendo aquellas necesidades que puedas tener.
COMO PUEDO PARTICIPAR. Si quieres participar como voluntario contacta con nosotros, preferentemente por mail y déjanos tus datos, nombre, mail y teléfono, disponibilidad y tareas para las que te ofreces. Si por el contrario eres un vecino que requiere esta ayuda, procede de la misma forma, contacta con nosotros indicándonos tus necesidades. Desde la Asociación coordinaremos a voluntarios y vecinos con necesidades para hacer más llevadera la vida de todo el mundo.
- PLATAFORMA PARA CANALIZAR LA CORRIENTE SOLIDARIA EN ZARAGOZA:
El Ayuntamiento de Zaragoza ha puesto en marcha una nueva plataforma digital para canalizar la corriente solidaria que ha despertado en la ciudad la crisis del coronavirus. #ZGZAyuda es el nombre de esta iniciativa, con el objetivo de facilitar la vida de vecinos y vecinas de Zaragoza que necesitan ayuda en su día a día para hacer la compra, realizar gestiones por Internet, entregar productos básicos u otras tareas.
La nueva plataforma -desarrollada de forma solidaria por la consultora tecnológica aragonesa Hiberus- servirá para conectar a estas personas con otros ciudadanos que se ofrecen a prestar ayuda, potenciando y encauzando la ola de solidaridad que, de forma espontánea, está surgiendo a través de las redes sociales o de notas escritas en los portales de las viviendas.
Los interesados en apuntarse para ofrecer o pedir ayuda pueden hacerlo ya a través del teléfono gratuito habilitado por el Ayuntamiento de Zaragoza: 900 101 194. Una vez puesta en marcha la web, el teléfono funcionará como vía complementaria para facilitar el registro a quienes no estén familiarizados con las nuevas tecnologías.
La plataforma digital, optimizada para móviles, estará disponible mañana jueves en la web www.zgzayuda.es y en los próximamente en forma de APP de descarga gratuita para Android y Apple. La cuenta @ZGZAyuda está ya operativa en redes sociales como refuerzo de difusión.
Al entrar a la plataforma, el usuario se encuentra con un sencillo menú en el que puede elegir entre las opciones `Quiero ayudar’ o `Necesito ayuda’. A continuación, se procede al registro mediante datos personales y cada persona puede concretar el tipo de tarea para la que necesita ayuda, o en la que está dispuesta a colaborar, respectivamente, así como su localización geográfica.
https://www.youtube.com/watch?v=1WGtNG3VGlI
- INFORMACIÓN SERVICIOS SOCIALES DEL AYUNTAMIENTO DE ZARAGOZA.
Desde el Centro de Servicios Sociales Municipales nos informan que las citas se atenderán EXCLUSIVAMENTE por teléfono. Si tienes necesidad de contactar con el Centro Municipal de Servicios sociales del Ayuntamiento debes llamar por teléfono al número 900101194. Este teléfono es único para todos los centros de Servicios Sociales del Ayuntamiento de Zaragoza por lo que si vives en otro barrio también puedes usarlo si tienes necesidad de contactar con los servicios sociales municipales.
- INFORMACIÓN PARA LOS TRABAJADORES AFECTADOS POR ERTE CONSECUENCIA DE LA PANDEMIA DE CORONAVIRUS
- CONSEJOS PARA PERSONAS MAYORES MIENTRAS DURA LA SITUACIÓN DE ESTAR EN CASA.
Para las personas mayores que gozan de autonomía funcional, el Colegio de Trabajo Social de Aragón y el Gobierno de Aragón recomiendan:
- Mantener en lo posible una rutina, estableciendo unos horarios para levantarse/acostarse, comer, ocio, etc., similares a los que teníamos antes y auto obligarnos a cumplirlos.
- Mantener una actividad física mínima, con pequeñas rutinas de ejercicios o desplazamientos por el domicilio.
- Alimentarse de forma equilibrada evitando dietas hipercalóricas o muy abundantes que, ligadas a la falta de actividad, puedan agravar algunas patologías. Hidratarse correctamente.
- Mantener el orden doméstico, la higiene corporal, no abandonarse a la desidia.
- Buscar apoyo y desahogarnos con familiares, vía telefónica o a través de las nuevas tecnologías.
- Identificar los pensamientos negativos. Pensar todo el rato en el virus o sobreinformarse no hará que nos sintamos mejor, sino que aumentará el nerviosismo. Es fundamental recurrir a fuentes fiables para no magnificar el riesgo real. Centrarse en el momento presente y recordar que es un periodo transitorio, siendo siempre prudentes y precavidos.
- Tener el teléfono siempre a mano y cargado para poder comunicarse.
- Seguir tomando la medicación normalmente y no automedicarse.
Además, se deben conocer los servicios públicos que se puedan necesitar en cada momento. Como el teléfono de Atención al Mayor, 900252626, que se ha reforzado para esta crisis; así como los canales sanitarios. Asimismo, la Dirección Provincial del IASS de Zaragoza refuerza su servicio de atención telefónica y colaborará con el Salud para que se le deriven las llamadas que correspondan con posibles casos de soledad o vulnerabilidad. También hay que recordar que el teléfono 976701705 sigue recibiendo llamadas demandando información en general. Ante todo, se debe mantener una comunicación fluida con los familiares y pedir ayuda si se necesita.
- CONSEJOS DE AYUDA PSICOLÓGICA
Desde el Colegio Profesional de Psicólogos de Aragón, en colaboración con el Gobierno de Aragón han elaborado una pequeña guía con consejos de ayuda psicológica para la población y la crisis del covid-19 (coronavirus). Os los dejamos por si os son de utilidad. Recordar los teléfonos por si necesitáis ayuda psicológica 876.036.778 – 650.831.836 – 619.827.308 – 606.973.090.
Desde la UNED (Universidad Nacional de Educación a Distancia) han elaborado una serie de guías de ayuda y apoyo psicológico ante la situación del covid-19 que vivimos os vamos a dejar las guías en distintos enlaces. Esperamos que os sirvan:
- https://bit.ly/2VC17sr
- https://youtu.be/359zTAYWCYM
- https://youtu.be/cAIAQmQaIWE
- https://youtu.be/uUeCLzsOTQM
- https://youtu.be/UAHcOsBoLhU
- https://youtu.be/w3cBlCB035Q
- AMPLIACIÓN DE PLAZO DE PAGO DE LOS TRIBUTOS MUNICIPALES.
Con motivo del coronavirus el Ayuntamiento de Zaragoza amplia los plazos de pago de nuestros tributos municipales en concreto:
- Recibo del agua se amplía plazo hasta el 30 Abril
- Plusvalía se presenta solo por registro electrónico.
- Impuesto de circulación. Se retrasa.
- Todos los procedimientos tributarios ya iniciados se prolongan hasta el 30 abril y los no iniciados hasta el 20 de Mayo.
- RED COMERCIOS DE PROXIMIDAD ABIERTOS Y QUE PRESTAN SERVICIOS AL BARRIO DEL ARRABAL.
Al objeto de facilitar las cosas al vecindario del Arrabal os dejamos un listado de comercios de proximidad abiertos en el barrio, los servicios que prestan y modo de contacto. Muchos de ellos sirven a domicilio si no podéis salir a comprar. Esperamos os sea de utilidad. Este listado se irá ampliando conforme nuevos comercios del Arrabal nos manifiesten su intención de estar presentes. Para aquellos comercios que falten pueden contactar con la Asociación de Vecinos en el mail [email protected] o en [email protected]. Listado actualizado a fecha 08.04.2020 a las 18 horas.
Listado comercios proximidad abiertos (1 de 2)
Listado comercios proximidad abiertos (2 de 2)
- STOP BULOS
Estos días estamos viendo muchos comentarios que son bulos, falsedades que nos conducen a error y por qué no decirlo, a crearnos alarmas ante situaciones falsas como que hay que dejar los zapatos en la puerta, que van a fumigar con aviones del ejército, etc. Huyamos de estos bulos y verifiquemos la fuente para evitar errores y confusiones.
- TELÉFONOS IMPORTANTES:
976 731 500: Centro de Salud
976 731728: Avisos domiciliarios
061: Urgencias (solo en caso de fiebre alta mantenida y dificultad respiratoria)
976 696 382: Para atender dudas y solicitudes de información sobre el COVID-19
976 701 705: Atención al ciudadano para dar respuesta, mientras dure el aislamiento a necesidades alimentarias, farmacéuticas, sociales, etc. Funciona de lunes a domingo de 9 a 21 horas.
900 121 314: para consultas o gestiones de consumo.
900 252 626: teléfono de atención al mayor.
900 504 405: teléfono atención a la violencia machista.
